wie Schweinegrippe zu vermeiden - einige Tipps, die helfen können Sie vermeiden, diese tödliche Krankheit

Irgendwie wurden wir von der "Schweinegrippe, die viele Menschen betroffen hat in verschiedenen Teilen der Welt alarmiert. Und weil diese Krankheit schlägt mit nur Symptome wie bei einer normalen Grippe, und der Ausbruch passiert ist und die Krankheit begonnen hat, in verschiedenen Teilen der Welt zu verbreiten, ist es einfach nur normal, dass Menschen sich Sorgen zu machen und darüber nachdenken, Sicherheit. Wenn Sie einer von denen, die versuchen zu lernen, wie die Schweinegrippe zu vermeiden, sind hier einfache Dinge, die Sie tun können.

- Waschen Sie die Hände jeden Tag gründlich mit Wasser und Seife. Besonders, wenn Sie husten oder niesen, kann das Virus leicht von Mensch zu Mensch durch Niesen oder Husten und einfachen Kontakt mit einer infizierten Person die Hand zu verbreiten. Neben Waschen, können Sie auch stellen Alkohol oder Händedesinfektionsmittel zu machen, sauberer und frei von dem Virus.

- Berühren Sie Ihr Gesicht mit den Händen. Dies wird leicht übertragen das Virus, dass Sie in Ihren Händen haben. Mit einem Einweg-Gewebe ist vorzuziehen, wenn Husten oder Niesen. Wenn Sie nicht über ein Gewebe, auf die Ellbogen, anstatt die Hände niesen. Sie Ihre Hände in der Kommissionierung und halten viele Dinge und kann somit helfen, das Virus auf Ihrem Körper.

- Tragen Sie eine Maske. Wenn Sie vor allem an öffentlichen Orten, und wenn es Ihnen nichts ausmacht trägt eine Maske, dann tun geschützt bleiben wollen. Schließlich geht es darum halten Sie sich sicher. Sie haben jedoch zu bedenken, dass es Masken, die nur geben hinzugefügt Schild kann aber teureren sind ebenfalls verfügbar, können Filter Infektionen helfen.

- Halten Sie sich von überfüllten Plätzen. Einer der praktische Tipps, wie die Schweinegrippe zu vermeiden, ist überfüllten Orten zu vermeiden. Es ist in diesen Orten, die Infektionen der Atemwege lässt sich leicht verteilen, wenn Sie auch immer sind selbst in überfüllten Orten, dann können virale Infektion sehr leicht zu bekommen, auch wenn Sie Ihre Hände zu waschen hundert Mal pro Tag. Wenn Sie in einem überfüllten Platz arbeiten oder sind Sie ständig mit einer Menge von Menschen bei der Arbeit jeden Tag, dann möchten Sie vielleicht, Masken zu tragen oder sich selbst eine Impfung.

- Vermeiden oder minimieren Reisen in andere Länder, vor allem in Ländern, die mit dem Schweinegrippe-Virus betroffen sind. Selbst wenn Sie in andere Länder, die noch nicht Schweinegrippe Infektionen unterwegs sind, werden Sie nie wissen, wenn Sie sicher mit anderen Passagieren im Flugzeug reisen und du wirst nie wissen, wo sie gewesen.

- Lassen Sie sich impfen zu lassen. Obwohl es ein wenig teuer, eine Sache, die Sie tun, um völlig schützen Sie sich vor Schweinegrippe-Virus kann vielleicht ist, um sich selbst geimpft.

- Ihr Immunsystem. Einer der wichtigsten Tipps, wie man die Schweinegrippe zu vermeiden, ist, um Ihren Körper gesund. Wechseln Sie zu einer gesünderen Ernährung und helfen Sie bauen ein starkes Immunsystem, indem sie an Vitaminen Alltag.

Beachten Sie, dass die Symptome der Schweinegrippe-Virus mehr wie eine normale Grippe ist, also wenn Sie sich nicht wohl fühlen und fühlen Sie sich wie krank, müssen Sie prüfen, mit dem Arzt zu gehen. Nicht zur Arbeit gehen und vermeiden viele Menschen wie möglich.
...